ブログカテゴリー一覧

「セルフケア ストレッチ」の記事一覧

 

2018/09/02(日)

歩くときに腰が痛いなら試してみて!恥骨の緩め方 高槻 腰痛

カテゴリー:セルフケア, セルフケア ストレッチ, 改善しない腰痛, 腰痛

  from高槻の整体院 幸あれのデスクから・・・   こんにちは!   大阪府高槻市の「慢性腰痛」専門 整体院 幸あれ 院長の山田幸夫です! 本日も整体院幸あれのブログをご覧いただき 本当にありがとうございます!     腰痛専門家が送る腰痛改善ブログ!  
続きはこちら»

 

2018/08/23(木)

【腰痛 ストレッチ】お尻が割れそうなくらい伸びるストレッチ!

カテゴリー:セルフケア, セルフケア ストレッチ, 慢性腰痛, 腰痛

  from高槻の整体院 幸あれのデスクから・・・   こんにちは!   大阪府高槻市の「慢性腰痛」専門 整体院 幸あれ 院長の山田です! 本日も整体院幸あれのブログをご覧いただき 本当にありがとうございます!     腰痛専門家が送る腰痛改善ブログ!   &n
続きはこちら»

 

2018/07/09(月)

【たった30秒】顔面をほぐして上を向いて歩こう

カテゴリー:セルフケア, セルフケア ストレッチ, 肩こり, 腰痛 肩こり

  from高槻の整体院幸あれのデスクから・・・   こんにちは!   大阪府高槻市の「慢性腰痛」専門 整体院 幸あれ-Sachiare-院長の山田です!   腰痛専門家が送る腰痛改善ブログです!   昨日に引き続き腰痛ではなく 肩こりをテーマにしていきます。  
続きはこちら»

 

2018/07/08(日)

肩、普通に回しても意味ないですよ

カテゴリー:セルフケア, セルフケア ストレッチ, 肩こり, 腰痛 肩こり

  from高槻の整体院幸あれのデスクから・・・   こんにちは!   大阪府高槻市の「慢性腰痛」専門 整体院 幸あれ-Sachiare-院長の山田です!   腰痛専門家が送る腰痛改善ブログです!   昨日に引き続き肩こりをテーマにしていきます。   肩こりのある
続きはこちら»

 

2018/07/06(金)

とてつもなく!肩が伸びるハイパーストレッチ!

カテゴリー:セルフケア, セルフケア ストレッチ, 肩こり, 腰痛 肩こり

  from高槻の整体院幸あれのデスクから・・・   こんにちは!   大阪府高槻市の「慢性腰痛」専門 整体院 幸あれ-Sachiare-院長の山田です!   腰痛専門家が送る腰痛改善ブログです!   昨日に引き続き肩こりをテーマにしていきます。   今回は肩こり
続きはこちら»

 

2018/06/18(月)

【1分簡単】いつでもパッチリ目にする方法!

カテゴリー:セルフケア, セルフケア ストレッチ, 美容関係

  from高槻の整体院幸あれのデスクから・・・   こんにちは!   大阪府高槻市の「慢性腰痛」専門 整体院 幸あれ-Sachiare-院長の山田です!   腰痛専門家が送る腰痛改善ブログです!   が、   今日は腰痛ではなく番外編をお届けします! &nbs
続きはこちら»

 

2018/06/15(金)

【公開】恥ずかしいほどお尻が柔らかくなるストレッチ

カテゴリー:セルフケア, セルフケア ストレッチ, 腰痛, 腰痛 ストレッチ

  from高槻の整体院幸あれのデスクから・・・   こんにちは!   大阪府高槻市の「慢性腰痛」専門 整体院 幸あれ-Sachiare-院長の山田です!   腰痛専門家が送る腰痛改善ブログです!   今日も腰痛でお悩みのあなたへ、 腰痛改善のヒントやアイデアをお伝えします!
続きはこちら»

 

2018/06/12(火)

広背筋がイチバン伸びるストレッチ!

カテゴリー:セルフケア, セルフケア ストレッチ, 姿勢, 慢性腰痛, 腰痛, 腰痛 ストレッチ

  from高槻の整体院幸あれのデスクから・・・   こんにちは!   大阪府高槻市の「慢性腰痛」専門 整体院 幸あれ-Sachiare-院長の山田です!   腰痛専門家が送る腰痛改善ブログです!   今日も腰痛でお悩みのあなたへ、 腰痛改善のヒントやアイデアをお伝えします!
続きはこちら»

 

2018/06/11(月)

大腰筋のストレッチ方法知ってますか?

カテゴリー:セルフケア, セルフケア ストレッチ, 慢性腰痛, 腰痛, 腰痛 ストレッチ

from高槻の整体院幸あれのデスクから・・・   こんにちは!   大阪府高槻市の「慢性腰痛」専門 整体院 幸あれ-Sachiare-院長の山田です!   腰痛専門家が送る腰痛改善ブログです!   今日も腰痛でお悩みのあなたへ、 腰痛改善のヒントやアイデアをお伝えします!  
続きはこちら»

 

2018/05/22(火)

首のストレッチで腰痛改善!?

カテゴリー:セルフケア, セルフケア ストレッチ, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 腰痛, 腰痛 ストレッチ

from整体院幸あれのデスクから・・・   こんにちは!   大阪府高槻市の「慢性腰痛」専門 整体院 幸あれ-Sachiare-院長の山田です!   今日も慢性腰痛にお悩みにあなたへ、 慢性腰痛改善のヒントや アイデアをお伝えしていきます。   今日はサクッといきます! &nbs
続きはこちら»

 

2018/05/02(水)

【美姿勢】ポイントは太ももの裏!

カテゴリー:セルフケア, セルフケア ストレッチ, 姿勢, 生活習慣

こんにちは!   大阪府高槻市で唯一の 「慢性腰痛」専門整体院 幸あれ   院長の山田幸夫(ヤマダサチオ)です。   本日は数ある整体院の中から 整体院幸あれのブログをご覧いただき、 本当にありがとうございます!   整体院幸あれのデスクより お届けしております。 &nbs
続きはこちら»

 

2018/05/01(火)

スマホ首、治しませんか?

カテゴリー:セルフケア, セルフケア ストレッチ, 姿勢, 慢性腰痛

  こんにちは!   大阪府高槻市で唯一の 「慢性腰痛」専門整体院 幸あれ   院長の山田幸夫(ヤマダサチオ)です。   本日は数ある整体院の中から 整体院幸あれのブログをご覧いただき、 本当にありがとうございます!   本日も、どこに行っても良くならなかった あ
続きはこちら»

 

2018/04/20(金)

股関節が驚くほど柔らかくなるエクササイズ!

カテゴリー:セルフケア, セルフケア ストレッチ, 腰痛, 腰痛 ストレッチ

  こんにちは!   大阪府高槻市で唯一の 「慢性腰痛」専門整体院 幸あれ   院長の山田幸夫(ヤマダサチオ)です。   本日は数ある整体院の中から 整体院幸あれのブログをご覧いただき、 本当にありがとうございます!   本日も、どこに行っても良くならなかった あ
続きはこちら»

 

2018/04/06(金)

【産後の腰痛】肩甲骨リリースメソッド!

カテゴリー:セルフケア, セルフケア ストレッチ, 産後の腰痛, 腰痛 肩甲骨

こんにちは!   大阪府高槻市で唯一の 「慢性腰痛」専門整体院 幸あれ   院長の山田幸夫(ヤマダサチオ)です。   本日は数ある整体院の中から 整体院幸あれのブログをご覧いただき、 本当にありがとうございます!   本日も、どこに行っても良くならなかった あなたの慢性腰痛に対し
続きはこちら»

 

2018/04/05(木)

【効果抜群】産後の腰痛ストレッチ 骨盤編

カテゴリー:セルフケア, セルフケア ストレッチ, 産後の腰痛, 腰痛 ストレッチ

  こんにちは!   大阪府高槻市で唯一の 「慢性腰痛」専門整体院 幸あれ   院長の山田幸夫(ヤマダサチオ)です。   本日は数ある整体院の中から 整体院幸あれのブログをご覧いただき、 本当にありがとうございます!   本日も、どこに行っても良くならなかった あ
続きはこちら»

 

2018/04/02(月)

「腰痛ストレッチ」効果倍増させるたった2つのポイント

カテゴリー:セルフケア, セルフケア ストレッチ, 腰痛 ストレッチ

  こんにちは!   大阪府高槻市で唯一の「慢性腰痛」専門整体院 幸あれ   院長の山田幸夫(ヤマダサチオ)です。   本日は数ある整体院の中から、整体院幸あれのブログをご覧いただきまして、本当にありがとうございます!   本日も、どこに行っても良くならなかったあなたの慢性腰痛に対して、
続きはこちら»

 

2018/03/31(土)

座りながらできる腰痛改善ストレッチ!

カテゴリー:セルフケア, セルフケア ストレッチ, 慢性腰痛, 未分類, 生活習慣, 腰痛 ストレッチ, 腰痛 知識

こんにちは!   大阪府高槻市で唯一の「慢性腰痛」専門整体院 幸あれ   院長の山田幸夫(ヤマダサチオ)です。   本日は数ある整体院の中から、整体院幸あれのブログをご覧いただきまして、本当にありがとうございます!   本日も、どこに行っても良くならなかったあなたの慢性腰痛に対して、改善につながるヒント
続きはこちら»

 

2018/03/22(木)

【必見】誰でもいつでもできる!猫背撃退ストレッチ!

カテゴリー:セルフケア, セルフケア ストレッチ, 慢性腰痛, 未分類, 生活習慣, 腰痛, 腰痛 ストレッチ, 腰痛 肩甲骨

こんにちは! 大阪府高槻市で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 幸あれ 院長の山田幸夫(ヤマダサチオ)と申します。 本日は数ある整体院の中から、整体院幸あれのブログをご覧いただきまして、本当にありがとうございます 本日も、どこに行っても良くならなかったあなたの慢性腰痛に対して、改善に繋がるヒントやアイデアを発信していきます! 今日のテーマは 「誰でもい
続きはこちら»

 

2018/03/20(火)

超カンタン!寝起きの腰の痛み撃退ストレッチ!

カテゴリー:セルフケア, セルフケア ストレッチ, 慢性腰痛, 腰痛, 腰痛 ストレッチ, 腰痛 知識

こんにちは! 大阪府高槻市で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 幸あれ 院長の山田幸夫(ヤマダサチオ)です。 本日は数ある整体院の中から、整体院幸あれのブログをご覧いただきまして、本当にありがとうございます! 本日も、どこに行っても良くならなかったあなたの慢性腰痛に対して、改善につながるヒントやアイデアを発信していきたいと思います! 整体院幸あれのデスクから
続きはこちら»

 

 

 

予約多数のため先着1日1名のみ

ご予約は今すぐお電話で

080-3781-0297

【受付時間】9時〜20時(日・木曜定休)

 

メールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。

 

※施術中は電話に出られませんので、留守番電話に自身のお名前と電話番号を入れて下さい。必ず折り返し致します。

※営業時間は9時〜20時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。営業時間外にホームページをご覧の方は、ぜひメールフォームからのお問い合わせをお願いいたします。
※メールフォームはお名前・お電話番号・メールアドレスを入力するだけの簡単なものですのでお気軽にご利用していただけます。当院は完全予約制の為、事前にご予約をお願いしています。