2018/05/07(月)
肋骨を柔らかくして腰痛改善しませんか？
こんにちは！
大阪府高槻市で唯一の
「慢性腰痛」専門整体院 幸あれ
院長の山田幸夫（ヤマダサチオ）です。
本日は数ある整体院の中から
整体院幸あれのブログをご覧いただき、
本当にありがとうございます！
本日も、どこに行っても良くならなかった
あなたの慢性腰痛に対して、
改善につながるヒントやアイデアを
発信していきたいと思います！
整体院幸あれのデスクより
お届けしております。
前回に引き続き腰痛改善に効果的な
エクササイズをご紹介します！
今回はどの部位のエクササイズを
ご紹介するのかというと・・・
肋骨
そうです、あばらです！
意外でしたか？
確かに肋骨が腰痛に関係しているなんて
あまり一般的にはなっていません。
しかし慢性腰痛専門の当院では
肋骨周囲を施術していくことも多いです。
なぜ腰痛改善に肋骨周囲の
エクササイズが重要なのか？
下の動画で説明しています！
もちろんエクササイズの方法も
お話ししていますよ！
肋骨を柔らかくして腰痛改善しませんか？
↓↓↓
いかがだったでしょうか？
それほど難しい動きはないので
やりやすいと思います！
ただし、肋骨はすごく弱い骨なので
痛みがないような強さで押してください！
・骨粗しょう症
・呼吸器疾患がある
・過去に肋骨を骨折したことがある
上記に当てはまる方は注意が必要です！
ご質問などあれば無料のメール相談で
質問を受け付けておりますので、
どんどん質問してください！
（下にメール相談のリンクがあります）
と、今日はここまで。
明日も慢性腰痛改善に繋がる
ヒントやアイデアを発信していきます！
本日もありがとうございました！
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慢性腰痛専門整体院 幸あれ
山田幸夫
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