2018/03/06(火)
公開!腰痛の原因はお腹だった!
カテゴリー:慢性腰痛, 生活習慣, 腰痛, 腰痛 筋肉, 腰痛の原因
こんにちは!
大阪府高槻市で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 幸あれ
院長の山田幸夫(ヤマダサチオ)です。
本日は数ある整体院の中から、整体院幸あれのブログをご覧いたいただき、本当にありがとうございます!
本日も、どこに行っても良くならなかったあなたの慢性腰痛に対して、改善につながるヒントやアイデアを発信していきたいと思います!
公開します!
あなたの慢性腰痛の原因は「お腹」かもしれません。
お腹が原因だといわれて、どうでしょうか?
ほとんどの方は、お腹が原因だなんて、考えたことがないと思います。
では、なぜお腹が原因になるのかということを説明していきます。
その筋肉の名前は○○筋と呼ばれています。
腰椎(腰の部分の背骨)の前面から股関節の方まで付いている、すごく大きくて、強力な筋肉なんですね。
しかも腰椎と大腿骨(太ももの骨)を繋ぐ、唯一の筋肉なんです。
なので○○筋は腰椎の前面から、脊柱を支える役目があります。
その○○筋が何らかの原因で、硬くなったり、柔軟性がなくて働きが悪くなったりすることで、腰椎を引っ張ってしまって、いわゆる「反り腰」の状態になってしまいます。
もしかしたらこの動画をご覧いただいている方の中にも、腰が反ってしまっているという方も多いのではないでしょうか?
その状態が長く続くことで、姿勢が悪くなって腰に負担をかけ続けることで、結果的に腰痛を引き起こしてしまうんですね。
○○筋が原因で腰痛を引き起こしている方は、後ろに反ったり、左右にひねったりすることで痛みが強くなる傾向があります。
もし○○筋が原因になっているとしたら、いわゆる「腰」だけをマッサージしたり、温めたりしても、良くならないってイメージできるかと思います。
痛いところには原因はないですからね!
あっ、○○筋の名前知りたくないですか?
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